El nuevo libro de Rafael Santandreu presenta un método contrastado científicamente que nos permitirá convertirnos en personas sanas y fuertes emocionalmente, sosegadas, centradas en el presente y liberadas de todos nuestros temores.
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Todas las «neuras» que nos amargan la vida -ansiedad, depresión, estrés, timidez-, todas las preocupaciones y miedos, son sencillamente el resultado de una mentalización errónea que podemos revertir de forma permanente. Ser feliz en Alaska presenta el método para lograrlo de la mano de la escuela terapéutica más eficaz del mundo: la moderna Psicología cognitiva.
«Con mis dos libros anteriores, El arte de no amargarse la vida y Las gafas de la felicidad, he conseguido llegar a
... leer másNo me suelen gustar los libros de autoayuda, porque soy más de novelas, pero quería intentarlo con este.
El nuevo libro de Rafael Santandreu presenta un método contrastado científicamente que nos permitirá convertirnos
SER FELIZ EN ALASKA: MENTES FUERTES CONTRA VIENTO Y MAREA
RAFAEL SANTANDREU
Nº de páginas:320
Editorial:GRIJALBO
Idioma:CASTELLANO
Encuadernación:Tapa