Loading...

De gordita a mamacita

Un completo plan de alimentación y ejercicios para volverte irresistiblemente sana

        

GRIJALBO, Marzo 2017

Ingrid te invita a tomar la decisión de vivir una vida saludable. En este libro te brinda información, consejos y un completo plan de alimentación de 21 días, con lista de compras, menús y recetas. Además, tres facilísimas rutinas de ejercicios para que te conviertas en una mujer... ¡irresistiblemente sana!

Comprar en:

Sinopsis

¿Qué pasaría si empezaras a cambiar tus hábitos alimenticios y añadieras un poco de actividad física a tu vida? ¡Tu cuerpo te lo agradecería de forma inmediata! Comenzarías a amarte de nuevo, a tener más energía. Tu autoestima subiría y la mujer estupenda que verías reflejada en el espejo se parecería cada vez más a ti, mujer hermosa. ¿No crees que vale la pena intentarlo? Ingrid Macher, creadora de la plataforma digital @adelgaza20 (con

... leer más

Ficha técnica

  • Título: De gordita a mamacita
  • Autor (es): Ingrid Macher
  • Traductor:  
  • Sello: GRIJALBO
  • Precio sin IVA: S/. 39.00
  • Fecha publicación: 03/2017
  • Idioma: Español
  • Formato, páginas: RÚSTICA, 320
  • Medidas: 150 X 230 X 22 mm
  • ISBN: 9786124266133
  • EAN: 9786124266133
  • Temáticas: Mente, cuerpo y espíritu
  • Colección: Autoayuda y superacion
  • Edad recomendada: Adultos

Ficha técnica